Archives mensuelles : avril 2020

Bas du corps et abdos 30 min

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Cardio renfo n° 6 Idée circuit spéciale ceinture abdominale

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Ça bouge à l’EPGV

Grâce au réseau de notre fédération, retrouvez plein d’idées pour garder la forme chez vous : la chaîne YouTube de notre club avec les vidéos fitness de Mélanie différents types de séances en vidéo (zen, enfants, seniors) sur le site … Continuer la lecture

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Cardio Renfo n°5

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Challenge Pâques n°4

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Cours cardio n° 3

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Gardons le lien avec nos animateurs

En ces temps de confinement, nos animateurs ne ménagent pas leur peine ! Retrouvez : pour Lyonel, ses lives à Chevreul sport sur sa page FB et ses lives pour la FFEPGV sur Sport Santé chez soi en Live Pour … Continuer la lecture

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Idée circuit training n° 2

Mélanie vous propose un circuit training haut du corps bouteille d’eau !

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