Cette année, la saison sportive se termine le 3 juillet.
Nous vous souhaitons de très bonne bonnes vacances et espérons vous retrouver en pleine forme à la rentrée de septembre !
Compte tenu des orages annoncés, le pique-nique est annulé.
Bonnes vacances à tous et à la rentrée !
Les lundis 22 et 29 mai, il n’y aura pas de cours Pilates animés par Lyonel à la Halle aux Fleurs.
Nous vous invitons à vous reporter sur les cours de Sabine au gymnase Bayard.
Nous vous proposons une nouvelle activité sur cette fin d’année pour profiter de l’extérieur !
Venez découvrir gratuitement la marche active aux côtés de Nicolas les jeudis de 11:00 à 12:00.
Départ du gymnase Bayard.
Cette activité permet :
– de prévenir les risques de maladies cardio-vasculaires et diabète
– d’améliorer la fonction cardiaque et les capacités respiratoires
– de faciliter la résistance à l’effort et de lutter efficacement contre le stress
Marche rapide qui se pratique à un rythme plus soutenu que la marche pratiquée au quotidien, elle fait travailler le souffle, l’endurance et presque tous les muscles du corps. Activité accessible à tous.
Bonne nouvelle : les gymnases rouvrent le lundi 8 juin.
Retrouvez vos animateurs aux gymnases tout en respectant les préconisations sanitaires rappelées dans le document fédéral ci-dessous :
Notre première rando s’est déroulée à Francheville le 5 juin.
Vous aussi venez nombreux essayer nos prochaines randonnées encadrées par Mélanie.
Toutes les randonnées de juin sont gratuites !
Prochaine date le samedi 13 juin. Consultez notre page Randonnées.
Bonne nouvelle : les gymnases de Lyon vont peu à peu rouvrir pour nous permettre de finir la saison.
En attendant de retrouver nos gymnases, nous vous proposons des cours en extérieur en respectant les préconisations sanitaires rappelées dans le document fédéral ci-dessous :
Attention météo
Cette semaine, de la pluie est prévue.
Si la météo n’est pas bonne, les cours seront annulés.
Vous ne serez pas contactés individuellement.
Les cours se dérouleront selon le planning indiqué ci-dessous aux lieux marqués sur la carte.
Pour gagner du temps sur le cours, le rendez-vous est directement sur le lieu de pratique à l’heure indiquée sur le planning :
Théâtre de verdure / Square Delfosse
Place de Tunisie : un petit bout de verdure à côté du stade Sonny Anderson
A l’entrée du centre commercial Confluence pour un circuit de Marche Active
Pour les cours Dynamique et Bien-être avec Nicolas, apporter un tapis si possible, un chapeau et une bouteille d’eau.
Pour la Marche active avec Nicolas, nous vous conseillons de prendre un chapeau, une petite bouteille d’eau et une petite barre céréale contre les fringales. Prendre un tout petit sac à dos pour ne pas que ça tape dans le dos quand on se déplace.
Avec la phase 2 du déconfinement, nous vous proposons aussi de reprendre les randonnées avec Mélanie.
Compte tenu de la saison tronquée, ces sorties vous sont offertes !
Attention, nous vous demandons toujours de vous inscrire au préalable sur HelloAsso, mais aucune participation financière ne vous sera demandée.
Tous les détails à la page Randonnée.
Découvrez les fiches de Marie-Emmanuelle pour garder la forme :
La campagne de déclaration des impôts sur les revenus 2019 a commencé.
N’oubliez pas que votre adhésion à l’association est déductible d’impôt à 66%.
Déclarez son montant de 15€ à la case 7 UF de la déclaration 2042 RICI, car c’est assimilé à un don aux associations reconnues d’utilité publique.
Si vous n’avez pas eu votre CERFA, c’est peut-être que vous n’aviez pas coché la case sur votre formulaire d’inscription. Contactez-nous.
Si vous avez adhéré en ligne, votre CERFA a été automatiquement généré lors de votre inscription.
