COVID 19 – Reprise des cours

Reprise progressive des cours.
Rendez-vous à la page Vie du club pour plus d’informations.

Horaires

Fitness : cardio, musculation, étirement
Pour l’entretien ou se tonifier, ce cours convient à ceux qui cherchent un cours dynamique.
Chaque séance comprend un échauffement, du renforcement musculaire et des étirements.

Senior / allégé : étirements, gym d’entretien
Cours particulièrement dédié aux séniors qui cherchent à entretenir leur forme physique.
Chaque séance comprend un échauffement, du renforcement musculaire et des étirements, à un rythme adapté.
Pour préserver votre confort, les cours sont limités à 25 places. Pensez à réserver votre place !

Pilates : renforcement, équilibre
Développement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire et assouplissement articulaire

Renfo Pilates: renforcement, équilibre
Renforcement musculaire profond intégrant des éléments de la méthode Pilates

Bien-être : stretching, renforcement musculaire doux, relaxation
Inspiré du taï-chi, ce cours stimule corps et esprit pour tendre à l’harmonie et au relâchement. Les exercices d’assouplissement permettent d’entretenir ou d’améliorer la mobilité générale du corps.

Relaxation : détente corporelle taoïste, méditation
Ce cours propose un moment de détente idéal pour évacuer tout le stress de la semaine.

Stretching : étirement, assouplissement
Etirement musculaire favorisant la décompression articulaire et la circulation sanguine, relâchement.

N’hésitez pas à venir essayer avant de vous décider, un cours d’essai possible par créneau.

Tarifs

Adhésion à l’association

L’adhésion est forfaitaire pour l’année à

15 €

Elle est déductible d’impôt à 66%.
N’hésitez pas à cocher la case « je souhaite recevoir un CERFA » sur le bulletin d’inscription.

Souscription aux cours

Adultes

1 cours hebdomadaire	130 €
2 cours hebdomadaires	170 €
3 cours hebdomadaires	200 €
4 cours hebdomadaires ou +	230 €

Jeunes (-18 ans)

Quel que soit le nombre de cours

100 €

Réductions

Réduction de 10% sur la souscription aux cours pour : chômeur, étudiant, retraité, couple.
Indiquez le motif sur votre bulletin d’inscription.

Parrainage
Vous étiez déjà inscrit au club l’an dernier et vous en avez parlé à une connaissance ? Indiquez vos noms sur le bulletin d’inscription, le parrain aura 15 € de réduction sur son propre abonnement.

Possibilité de payer en 2 ou 3 fois

Inscriptions possibles en cours d’année